One side Headache - आधे सिर में दर्द क्यों होता है ?
सिर के एक ही तरफ दर्द होता है, इस स्थिति को आधे सिर का दर्द (One side Headache) भी कहा जाता है। लंबे समय से किसी प्रकार का तनाव या चिंता आदि रहना आमतौर पर आधे सिर दर्द का मुख्य कारण होता है। मेनिनजाइटिस और इन्सेफेलाइटिस जैसे कुछ प्रकार के गंभीर संक्रमण भी सिर में दर्द का कारण बन सकते हैं।
बहुत ही कम मामलों में आधे सिर का दर्द कोई इमर्जेंसी स्थिति पैदा करता है। यदि आपके सिर में चोट आदि लगने के कारण आपके आधे सिर में दर्द हो रहा है, तो उसी समय डॉक्टर के पास जाकर दिखाएं
आधे सिर में दर्द होने का खतरा कब बढ़ता है?
- साइनस संक्रमण से ।
- नींद ठीक से ना ले पाना ।
- मोटापा ।
- गर्दन की मांसपेशियों में खिंचाव या गांठ बनना ।
- चिंता ।
- सिर दर्द की दवाएं अधिक लेना ।
- खर्राटे ।
- कैफीन युक्त पदार्थों का अधिक सेवन करना ।
- डिप्रेशन ।
- एक समय का भोजन छोड़ना ।
- अन्य कई समस्याएं जो लंबे समय तक रहती हैं, आधे सिरदर्द का कारण बन सकती है।
(One Side Headache) आधे सिर में दर्द से बचाव करके दर्द से बचा जा सकता है -
- थोड़ा बहुत समय खुले वातावरण में बिताने की कोशिश करें। खासकर यदि आपको अधिक रोशनी, आवाज या दुर्गंध के कारण सिरदर्द हो रहा है, तो वहां से किसी खुले व शांत वातावरण में जाने की कोशिश करें।
- अधिक तेज या चमकती रौशनी, अधिक तेज आवाज या तीव्र दुर्गंध से दूर रहें।
- छोटी सी नींद लेने से भी थकान के कारण होने वाला आधे सिर का दर्द ठीक हो जाता है।
(One side Headache) आधे सिर का दर्द दूर करने के घरेलू उपाय -
गाय का ताजा घी सुबह-शाम दो-चार बूँद नाक में रुई से टपकाने अथवा सूंघते रहने से आधासीसी की पीड़ा जड़ से आराम हो जाती है। साथ ही इसे नाक से खून गिरना भी जड़मूल से नष्ट हो जाता है। सात दिन तक लें।
अथवा
सिर के जिस तरफ के भाग में दर्द हो उस तरफ के नथुने में सात-आठ बूँद सरसों का तेल डालने अथवा सूंघने से दर्द एकदम बन्द हो जाता है । चार-पाँच दिन तक दिन में दो-तीन बार इसी प्रकार सूंघने से कई बार दर्द सदा के लिए मिट जाता है ।
